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dez 16

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4 remédios caseiros para azia e má digestão

Dicas de como cuidar da saúde, 4 remédios caseiros para azia e má digestão confira todos os detalhes aqui.

Azia e má digestão são sintomas que podem aparecer espontaneamente, ou estarem associados a doenças como gastrite e refluxo.

Mas mesmo que os sintomas possam ir embora em algumas horas, trouxemos uma lista de remédios feitos com alimentos da sua própria casa.

Além disso, você vai descobrir também, os hábitos que sempre andam deixando o seu estômago revoltado, com azia e má digestão.

Então se ligue só e aproveite um dos nossos segredinhos contra essa sensação inconveniente.

Veja: Remédio caseiro para tratar problemas estomacais: úlcera, gastrite e colite

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Saiba quais são os hábitos que causam a azia e má digestão

Tirando os casos em que a queimação e o estufamento estão ligados a gastrite e refluxo, a maneira como você come é o que mais influencia a atividade estomacal.

E dentre elas está:

  • Comer correndo, sem mastigar direito
  • Ingerir líquidos durante as refeições
  • Ingestão de alimentos secos e difíceis de digerir
  • Comer em excesso

Veja: 9 coisas que você fez errado a vida toda e não sabia

Veja Também: 5 remédios caseiros para má digestão

E Mais: 7 remédios naturais contra azia e úlceras estomacais

Mas porque meu estômago reage mal com esses hábitos?

Acontece que quanto mais difícil for para o estômago digerir os alimentos, mais estufamento e queimação você terá ao longo dia.

Isso porque o estômago se contrai para triturar aquilo que comemos, e quando há um grande volume de comida, essa atividade se intensifica, fazendo com que o ácido estomacal retorne para o esôfago, originando a azia.

E por levar mais tempo para os alimentos serem digeridos, acabam surgindo os sintomas da má digestão, como os gases que provocam o estufamento.

Em caso de gases, você encontra a solução clicando aqui.

Sendo assim, conheça quais são os…

Remédios caseiros que melhoram os sintomas da azia e má digestão

Suco de abacaxi com mamão é o combo perfeito para melhorar os sintomas da azia e má digestão

1. Suco de abacaxi com mamão é o combo perfeito para melhorar a digestão

Aposto que você ainda não tinha tomado esse suco!

A mistura um tanto inusitada para alguns, apesar de deliciosa, foi pensada nas propriedades dessas frutas, que juntas combatem de vez o desconforto abdominal da digestão ruim.

A grande sacada aqui é que o abacaxi possui bromelina.

Essa substância é capaz de desinflamar o tecido dos órgãos digestivos, melhorando a passagem da papaína, propriedade do mamão que estimula a rápida digestão.

Não gostou?

Vá para o próximo item.

2. Comer pera ajuda a melhorar a azia e má digestão

A pera é muito conhecida por ser uma ótima fruta alcalina, aquelas que não são ácidas.

Por isso seus benefícios contra a azia e má digestão são excepcionais e ao invés de comê-la você também pode optar pelo suco.

Agora, se você prefere a maçã, que tal uma salada de frutas clássica?

3. Saladinha de frutas com banana e maçã, é uma ótima sobremesa para quem tem azia

Pensado como uma estratégia natural para neutralizar o ácido clorídrico do estômago, a banana ainda ajuda com sua oleosidade natural, que em contato com a maçã acaba por revestir a mucosa gastroesofágica.

A maçã ainda contribui para o fluxo natural digestivo, pelo poder adstringente que a fruta possui.

Ok, mas você está cheio demais e não consegue comer mais nada?

Ora, que tal aproveitar o terceiro item!

4. Segredo Revelado!!!

Goma de mascar dilui o ácido estomacal e acredite se quiser, é bom contra azia!

A constatação veio de um estudo feito pelo Journal of Dental Research, onde os participantes mascavam chicletes por meia hora, minutos após a refeição.

A mastigação, faz com que os sinais de que o sistema digestivo ainda está recebendo comida, sejam enviados para o cérebro, acelerando a digestão.

Além do mais, o aumento da salivação dilui o ácido estomacal, sendo perfeito contra os sintomas de queimação e estufamento, como da azia e má digestão.

Só não se esqueça de consultar um médico se esses sintomas forem recorrentes.

No entanto se você já sofre com refluxo ou gastrite, veja mais opções de tratamentos caseiros contra as duas doenças.

O artigo 4 remédios caseiros para azia e má digestão foi originalmente publicado em http://www.sitedebelezaemoda.com.br/4-remedios-caseiros-para-azia-e-ma-digestao/

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