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4 remédios caseiros para cessar a queda de cabelo e fortalecer as unhas quebradiças

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Seu cabelo está caindo muito? Conheça os melhores remédios caseiros para cessar a queda de cabelo e fortalecer as unhas quebradiças.

Veja: 12 doenças graves que estão relacionadas à queda de cabelo

Não há quem já não tenha passado pela queda de cabelo, pela sensação angustiante de pentear os fios e encontrar uma enorme quantidade de cabelos na escova.

Falaremos nessa matéria sobre a biotina e alguns remédios caseiros para cessar a queda de cabelo e fortalecer as unhas quebradiças.

A biotina, por exemplo, é conhecida como vitamina B7, B8 ou como vitamina H – fundamental para os cabelos se manterem firmes e saudáveis.

Saiba mais sobre a biotina e sobre como, em casa, fortalecer seus cabelos e unhas!

Veja: Queda de cabelo feminino: principais causas, tratamentos e como evitar

Remédios caseiros para cessar a queda de cabelo e fortalecer as unhas quebradiças

4 remédios caseiros para cessar a queda de cabelo e fortalecer as unhas quebradiças

Ações da biotina para o corpo-humano

A biotina é essencial para a manutenção das unhas e cabelos, afinal, proporciona uma série de benefícios.

Separamos algumas das principais ações da biotina para o organismo, como:

– Redução de gorduras, capaz de aumentar o funcionamento metabólico;

– Estimulação da produção energética;

– Melhora da saúde do coração e dos nervos;

– Prevenção de derrames;

– Redução dos níveis de glicose no sangue, excelente para diabéticos e pessoas acima do peso;

– Regulação da pressão arterial;

– Tratamento de problemas dermatológicos, como espinhas, acne, dermatites e outros;

– Fortalecimento das unhas e cutículas.

Os principais sintomas da deficiência da biotina são relacionados à perda de cabelo, erupções ao redor de cada olho, nariz e boca, e até mesmo a depressão.

Dessa forma, a biotina é um dos principais remédios caseiros para cessar a queda de cabelo e fortalecer as unhas quebradiças, além de auxiliar em diversas outras questões do corpo.

Veja Também: Contra Queda de Cabelo: 5 formas de fazer o cabelo parar de cair

Principais remédios caseiros para cessar a queda de cabelo e fortalecer as unhas quebradiças

Para adquirir os benefícios da biotina, são necessárias algumas atitudes.

Explicaremos um pouco melhor abaixo:

1 – Alimentos ricos em biotina

A biotina é encontrada em sua forma natural principalmente em alimentos.

Dessa forma, o consumo diário de determinados ingredientes pode funcionar como um dos melhores remédios caseiros para cessar a queda de cabelo e fortalecer as unhas quebradiças.

Os principais alimentos com biotina são:

– Gema de ovo;

– Fígado;

– Levedura de cerveja;

– Nozes;

– Batata-doce;

– Aveia;

– Tomate;

– Salmão;

– Cebola.

A ausência desses alimentos pode originar problemas dermatológicos, além de aumentar queda de cabelo e promover o formigamento nos braços e pernas.

Dessa forma, é recomendado aumentar o consumo dos ingredientes acima em sua dieta.

Em poucas semanas, você poderá ver diferenças nítidas.

Veja Mais: Remédio caseiro para combater a queda de cabelo

2 – Suplementos

Os suplementos com biotina são remédios caseiros para cessar a queda de cabelo e fortalecer as unhas quebradiças relativamente fáceis de encontrar.

Contudo, é fundamental passar por um acompanhamento de um médico ou nutricionista antes de utilizar os suplementos – apenas para que ele verifique se há a necessidade.

Veja: Shampoo Caseiro de Alecrim com Canela e Cravo: Combate a Queda de Cabelo e Estimula o Crescimento dos fios

3 – Babosa

A babosa, ou aloe-vera, é um dos mais conhecidos remédios caseiros para cessar a queda de cabelo e fortalecer as unhas quebradiças.

A planta em questão tem o poder de hidratar e fortalecer os fios. Para preparar o remédio, você precisará de:

– Uma folha de babosa;

– 1/2 xícara (chá) de água.

Basta combinar os ingredientes em um liquidificador e, depois, aplicar o conteúdo no couro cabeludo.

Permita que o remédio atue por 24 horas e, depois, enxague o cabelo normalmente.

Você pode repetir o procedimento a cada duas semanas.

Veja Outra: Receita caseira de babosa e leite de coco para combater a queda de cabelo

4 – Suco de cebola

O enxofre, presente na cebola, é um dos principais remédios caseiros para cessar a queda de cabelo e fortalecer as unhas quebradiças.

Afinal, o enxofre promove a criação de proteínas de colágeno, auxiliando no crescimento de novos fios.

Basta picar algumas cebolas roxas em pequenos pedaços e espremer todo o suco.

Aplique no couro cabeludo e deixe agir por 15 minutos e, depois, lave com um shampoo suave.

Se persistir os sintomas procure um médico!

Veja Também: Shampoo caseiro para combater a queda de cabelo e acelerar o crescimento dos fios

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