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abr 29

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5 extraordinários remédios caseiros para ansiedade e depressão que poucas pessoas conhecem

Dicas de como cuidar da saúde, 5 extraordinários remédios caseiros para ansiedade e depressão que poucas pessoas conhecem confira todos os detalhes aqui.


Se você não está passando por uma fase boa em sua vida e está sentindo sintomas desagradáveis, saiba que existem remédios caseiros para ansiedade e depressão que podem resolver o seu problema.

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O que é ansiedade?

De uma forma resumida, a ansiedade ocorre durante um momento ou por um curto período da vida da pessoa.

É caracterizada por aquela sensação ruim que se tem nos dias antes de prestar vestibular, por exemplo.

Podem ser considerados sintomas de ansiedade qualquer sensação que te deixe ruim como medo, aflição, raiva e descontrole.

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O que é depressão?

Depressão é uma doença que causa desequilíbrio no cérebro, mas que não pode ser tratada apenas com remédios já que é uma combinação de fatores psicológicos, biológicos e sociais.

O ato de se sentir triste em determinados momentos da vida é natural a todas as pessoas e pode ser tratado como um sintoma de depressão.

Porém, a depressão se caracteriza por períodos muito longos onde isso acontece, podendo chegar a meses ou até mesmo anos.

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5 remédios caseiros para ansiedade e depressão

Remédios caseiros para ansiedade e depressão pouco divulgados

Existem produtos naturais e remédios caseiros que podem ajudar ou até mesmo combater completamente a ansiedade e depressão, dependendo do nível de intensidade delas.

Confira abaixo alguns desses remédios caseiros para ansiedade e depressão.

1. Suco de frutas com linhaça

–  Um copo de suco de frutas que você desejar;

–  2 colheres de linhaça;

Bata tudo no liquidificador e tome duas vezes ao dia.

A ingestão de linhaça provoca uma reação no cérebro que combate os sintomas da ansiedade e depressão.

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2. Suco de espinafre e agrião

– 100g de espinafre;

–  100g de agrião;

–  200ml de suco de laranja;

Bata tudo no liquidificador e tome em jejum durante 10 dias.

Esse suco serve como um dos remédios caseiros para ansiedade e depressão, mas pode ser utilizado na prevenção deles.

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3. Chá de salgueiro branco

– 30g de folha de salgueiro branco;

–  1 litro de água;

Leve ao fogo até levantar fervura, deixando por mais 15 minutos após;

Tomar 3 xícaras por dia.

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4. Chá de alecrim e maracujá

– Meia colher de sopa de folhas de alecrim;

– Meia colher de sopa de folhas de maracujá ou polpa da fruta;

– Uma xícara de água fervente;

Misture e deixe amornar;

Tomar 3 xícaras por dia.

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5. Chá de erva cidreira

– Meia colher de sopa de erva cidreira;

– Uma xícara de água fervente;

Misture e deixe amornar;

Tomar uma xícara por dia, 30 minutos antes de dormir.

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Considerações finais

Todos esses remédios caseiros para ansiedade e depressão são excelentes, porém, em momento algum deve-se parar de seguir as orientações de médicos e especialistas, bem como parar o uso de medicamentos prescritos por eles.

Os remédios caseiros para ansiedade e depressão são complementares e não substitutos de outros tratamentos que já estão em andamento.

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