Dicas de como cuidar da saúde, 5 melhores remédios caseiros para refluxo confira todos os detalhes aqui.
O refluxo, ou DRGE (Doença do refluxo gastresofágico) é um problema estomacal que atinge milhões de pessoas.
O refluxo ocorre quando os ácidos estomacais retornam pelo esôfago até a garganta, ao invés de permanecer no estômago e ajudar na digestão.
A acidez dos líquidos estomacais provoca irritação no esôfago, além de causar uma sensação de desconforto.
Alguns fatores que possibilitam o aparecimento do refluxo são o tabagismo, obesidade, gravidez, asma, diabetes e produção excessiva de ácidos gástricos.
Para evitar o aparecimento do problema, é essencial comer devagar, não deitar antes de 30 minutos após a refeição, evitar líquidos durante as refeições e comer em quantidades menores.
Para quem já sofre com os efeitos da doença, apresentamos a seguir 5 remédios caseiros para tratar refluxo. Veja:
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Top 5 remédios caseiros para refluxo
1 – Suco de babosa é um dos melhores remédios caseiros para refluxo
A babosa, ou aloe vera, é eficaz para reduzir a queimação no esôfago causada pelos sucos gástricos.
Para fazer o suco da babosa, retire o gel de duas folhas de aloe vera e bata em 250 ml de água, junto à uma maçã. Adoce com mel e beba em seguida.
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2 – Vinagre de maçã
Uma das funções do milagroso vinagre de maçã é atuar no tratamento de refluxo.
O efeito alcalino do vinagre de maçã ajuda a equilibrar a acidez do estômago, controlando as crises de refluxo.
Basta beber duas colheres de sopa de vinagre de maçã, puro ou diluído em água.
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3 – Água com limão
Assim como o vinagre de maçã, o limão possui efeito neutralizador na acidez do estômago graças à sua propriedade alcalina.
Adote a ingestão de meia xícara de água com meio limão espremido antes de cada refeição.
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4 – Chá de camomila
O efeito calmante da camomila é eficaz também no tratamento de refluxo. Além disso, a camomila ajuda na digestão e previne contra o aparecimento de úlceras.
Para o preparo do chá, ferva 250 ml de água. Após desligar o fogo, adicione 2 colheres de sopa de camomila e deixe em infusão por 15 minutos. Coe e beba na sequência.
Beba 2 xícaras ao dia, 30 minutos após as refeições.
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5 – Chá de gengibre é um dos melhores remédios caseiros para refluxo
Outro chá incrível para tratar refluxo é o chá de gengibre.
O gengibre age na produção de enzimas no estômago, reduzindo o período em que os alimentos permanecem em digestão.
Por isso, beber o chá de gengibre após as refeições ajuda na digestão e na prevenção contra o refluxo.
Para preparar o chá, ferva 250 ml de água e adicione três rodelinhas de gengibre.
Deixe descansar e beba em seguida..
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