«

»

jun 21

Imprimir Post

Beber água de alho é tendência fit: veja os benefícios e o jeito certo de consumir

Dicas de como cuidar da saúde, Beber água de alho é tendência fit: veja os benefícios e o jeito certo de consumir confira todos os detalhes aqui.

O limão já é um grande conhecido das pessoas que desejam emagrecer.

E, ele não é o único.

A canela, por sua ação termogênica, também é bem conhecida e uma ótima aliada quando o assunto é emagrecimento.

Agora, podemos acrescentar à lista mais uma opção para quem busca a boa forma.

A água de alho.

Por mais inacreditável que pareça, a alicina, principio ativo presente no alho, responsável pelo cheiro característico do alimento, atua reduzindo o apetite, acelerando o metabolismo, colaborando para o emagrecimento.

O alho, além de auxiliar na perda de peso, também possui inúmeros benefícios (medicinais) à nossa saúde.

Veja!

Veja Também: 6 sinais de que sua estratégia de emagrecer está errada

água de alho para emagrecerágua de alho para emagrecer

Benefícios do alho para saúde

A mistura está entre uma das tendências fit mais procuradas na internet, nos últimos tempos, para perda de peso.

Veja Também: 23 ideias de marmita fit para levar no trabalho

Veja como preparar a água de alho

Ingredientes:

  • 200ml de água filtrada,
  • 2 dentes de alho, descascado e picado.

Modo de Preparo:

Adicione os ingredientes em um recipiente e tampe.

Mexa e deixe a mistura descansar durante a noite.

Pela manhã coe e beba.

O ideal é ingerir a bebida em jejum logo ao acordar.

Beba durante 30 dias.

Se, depois do primeiro mês, achar que obteve todos efeitos que buscava, suspenda a ingestão da bebida.

Caso contrário, faça uma pausa de uma semana e retorne seu consumo.

Faça assim até que atinja os resultados esperados.

Para se livrar do mau hálito causado pelo alho, mastigue algumas folhas de hortelã ou salsa fresca, em minutos o cheiro desaparecerá.

Estudos mostraram também que, o consumo regular da bebida também auxilia no controle e manutenção do peso.

Acompanhe nossas publicações no Google Notícias.

Instale agora o aplicativo no dispositivo Android ou iOS.

Imagens: shutterstock

O artigo Beber água de alho é tendência fit: veja os benefícios e o jeito certo de consumir foi originalmente publicado em https://www.sitedebelezaemoda.com.br/beber-agua-de-alho-e-tendencia-fit-veja-os-beneficios-e-o-jeito-certo-de-consumir/

Link permanente para este artigo: http://hidracthair.com/saude/beber-agua-de-alho-e-tendencia-fit-veja-os-beneficios-e-o-jeito-certo-de-consumir/