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abr 26

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Os 8 Melhores Sucos Detox para Perder a Barriga

Dicas de como cuidar da saúde, Os 8 Melhores Sucos Detox para Perder a Barriga confira todos os detalhes aqui.


Os sucos detox têm estado entre as principais buscas das pessoas que estão na luta para perder a barriga.

E se tomados junto de uma dieta balanceada e um plano de exercícios correto os melhores sucos detox podem ser grandes auxiliadores na hora de perder a gordura abdominal.

Neste artigo separamos os melhores sucos detox que irão lhe ajudar a perder a barriga.

No entanto, fique atento para o fato de que os sucos detox apesar de poderem ser usados como substitutivos de refeições não devem substituir todas as refeições do seu dia.

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Melhores Sucos Detox para Perder a Barriga

Foto: Pxhere

O que são sucos detox?

Os sucos detox têm sido utilizados por milhares de pessoas para emagrecer, mas antes de tudo eles são sucos desintoxicadores.

Ou seja, sua principal função não é fazer com que você emagreça e sim ajudar seu organismo a se desintoxicar, em especial, órgãos como fígado e rins.

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Por que os sucos detox emagrecem?

Os sucos detox são poderosas bebidas que basicamente utilizam frutas e vegetais que normalmente apenas iríamos comer ao invés de beber.

O principal benefício do suco detox, conforme já mencionado acima é livrar o organismo de toxinas.

Quando desintoxicamos nosso corpo consequentemente emagrecemos, visto que iremos nos alimentar melhor e nosso organismo irá funcionar também de uma forma melhor.

Além disso, os sucos detox oferecem outros benefícios, tais como:

– Reduzir inchaços (Beba isto 2 vezes ao dia para destruir a gordura e o inchaço da barriga em pouco tempo)

– Contribuição para com o funcionamento da flora intestinal (Receita para regular o intestino e derreter a gordura da barriga em poucos dias)

– Através da eliminação das toxinas do corpo, nossa pele, cabelo e unhas ficam mais bonitos e com aspectos vivos.

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Qualquer pessoa pode tomar os sucos detox?

Em tese, sim, visto que são ótimas bebidas para qualquer organismo, no entanto, é sempre bom visitar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer dieta e também fazer alguns exames, em especial, se você nunca praticou exercícios ou fez alguma dieta com objetivo de perder a barriga.

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Separamos oito receitas dos melhores sucos detox sugeridos pelo Doutor Rodolfo Aurélio, criador da Dieta de 21 Dias :

1 – Suco de cenoura, maçã e clorela

Os ingredientes para essa receita são:

– 2 cenouras

– 1 maçã

– 1 colher de sopa de clorela

– 200ml de água mineral

Você vai bater todos os ingredientes no liquidificador e beber.

Mas deve ingerir por no máximo 2 vezes ao dia, de manhã e à noite.

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2 – Suco Detox de Cenoura

Os ingredientes são:

– 2 cenouras

– 1 maçã

– Meia beterraba

– 200 ml de água

Da mesma forma, basta bater tudo no liquidificador e beber.

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3 – Suco Detox de Melancia

Os ingredientes são:

– 200 gramas de melancia (Use os poderes da melancia para emagrecer 3 kg em apenas 1 semana)

– 1 colher de café de gengibre raspado ou em pó, o que for melhor para você (5 receitas poderosas de gengibre para secar a barriga)

– 200 ml de água mineral

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida

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4 – Suco Detox com Limão

Ingredientes:

– 1 limão (5 maneiras de usar o limão para queimar gordura localizada e expulsar as toxinas do corpo)

– 1 cenoura

– 1 pouco de erva-doce

Modo de preparo:

– Coloque a água para ferver e quando começar a ferver coloque 2 colheres de sopa de erva-doce, em seguida, desligue o fogo e tampe.

– Deixe assim por cerca de 5 minutos.

– Após esse tempo você vai colocar o chá, limão e cenoura para bater no liquidificador e beber.

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5 – Suco Detox de Abacaxi

Os ingredientes são:

– 2 rodelas de abacaxi (Perca até 6 quilos em 4 dias com a nova dieta do abacaxi)

– 5 folhas de hortelã

– 200 ml de água

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida

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Já as receitas a seguir foram elaboradas pelo site MundoBoaForma, confira:

6 – Suco de berinjela e limão

– Deixe a berinjela em fatias, com casca, e adicione 2 litros de água e 3 limões, mas somente o suco do limão.

– Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com algumas pedras de gelo, se desejar.

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7 – Suco de abacaxi, chá verde e água de coco

– Misture abacaxi em cubos, folhas de hortelã, água de coco e chá verde em pó para compor esta receita emagrecedora.

– Bata todos os ingredientes e consuma o suco logo após a preparação.

Para ficar ainda mais gostoso, escolha o pó de chá verde com sabor de limão, abacaxi, morango ou outras frutas.

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8 – Suco de água de coco e chia

– Bata 1 maçã verde com casca, 1 copo de água de coco, um pedaço médio de aipo e 1 colher de sobremesa de sementes de chia.

– Como estas sementes formam uma espécie de gelatina, este suco seca barriga deve ser ingerido logo que for preparado, para manter sua função inibidora de apetite.

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Lembre-se de que os sucos detox não são os melhores em termos de gosto, nem todo mundo aprecia, e mesmo colocando diversos ingredientes o gosto pode continuar não muito agradável, e mesmo assim são sucos que não devem ser tomados por muito tempo, pois podem acabar prejudicando seu organismo.

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O artigo Os 8 Melhores Sucos Detox para Perder a Barriga foi originalmente publicado em http://www.sitedebelezaemoda.com.br/os-8-melhores-sucos-detox-para-perder-barriga/

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