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Remédio caseiro para fornecer energia para o corpo e mente cansados

Dicas de como cuidar da saúde, Remédio caseiro para fornecer energia para o corpo e mente cansados confira todos os detalhes aqui.


O poderoso remédio caseiro para fornecer energia para o corpo e mente cansados é uma conhecida erva aromática que acalma os hormônios do estresse.

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O estresse e o excesso de atividades realizadas ao longo do dia acabam por deixar nosso corpo e mente cansados e sem energia, mesmo quando dormimos bem à noite.

Se você costuma acordar cansado e não possui disposição para nada, significa, provavelmente, que seus níveis de estresse estão nas alturas.

Para resolver este problema vamos apresentar neste post o melhor remédio caseiro para fornecer energia para o corpo e mentes cansados.

Trata-se de um remédio à base de alecrim, uma das plantas mais perfumadas da nossa culinária e uma das mais utilizadas na medicina tradicional caseira.

O alecrim é um poderoso antioxidante, que combate os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce, além de ser anti-inflamatório, aliviando doenças como gota, asma e artrite.

Também aumenta a oxigenação de sangue para o cérebro, fortalecendo a memória e a capacidade cognitiva, além de acabar com a sensação de fadiga e cansaço crônico.

O alecrim também controla os níveis de cortisol, responsáveis pelo estresse e irritação.

Por esses e outros motivos, nada melhor do que fazer do alecrim um item de primeira necessidade na sua vida, não é mesmo?

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Maneiras de utilizar o alecrim para fornecer energia para o corpo e mente cansados

Remédio caseiro para fornecer energia para o corpo e mente cansados

Através do aroma

– Pegue um galhinho de alecrim e esfregue entre as mãos.

– Aspire o aroma exalado pela planta enquanto faz o movimento.

– Repita o procedimento todas as noites antes de dormir;

– Aplique óleo essencial de alecrim na pele antes de dormir para respirar seu aroma durante a noite.

– Coloque o óleo em um difusor de ambiente e deixe no quarto para a mesma finalidade.

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Através de chá

– Prepare o chá de ervas de alecrim com 200ml de água e 1 colher de sopa de alecrim.

– Ferva a água e deixa a erva em infusão por, aproximadamente, 20 minutos.

– Beba em seguida, pelo menos uma vez ao dia.

Veja: Melhor remédio caseiro para recuperar a energia das pessoas mais cansadas

Nos alimentos

Como a erva é bem saborosa, você pode também adicionar o alecrim a pratos variados, incluindo assim seu consumo no dia a dia.

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Atenção

Apesar de ser uma excelente maneira de combater a fadiga, este remédio caseiro para fornecer energia para o corpo e mente cansados deve ser utilizado com o conhecimento do médico e não exclui a necessidade de tratamento clínico, sendo somente uma forma de complementar o tratamento.

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O artigo Remédio caseiro para fornecer energia para o corpo e mente cansados foi originalmente publicado em http://www.sitedebelezaemoda.com.br/remedio-caseiro-para-fornecer-energia-para-o-corpo-e-mente-cansados/

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