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fev 23

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Remédio caseiro para fraqueza corporal: 5 receitas para dar forças e ganhar energia

Dicas de como cuidar da saúde, Remédio caseiro para fraqueza corporal: 5 receitas para dar forças e ganhar energia confira todos os detalhes aqui.

As receitas de remédio caseiro para fraqueza corporal, podem ser sua salvação nos dias em que o cansaço e o desânimo tomam conta. Confira!

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A fadiga tem feito parte dos seus dias?

Confira a seguir, 5 receitas de remédio caseiro para fraqueza corporal e mental, que vão te ajudar a ter mais energia para enfrentar os desafios cotidianos.

A rotina corrida, estar sempre conectado a internet, problemas pessoais e profissionais, entre outros fatores, tem contribuído para exaustão.

Para conseguir dar a volta por cima e ter energia para resolver as principais pendências da sua vida, é interessante contar com receitas simples e repletas de nutrientes.

Contudo, fique atento: muitas vezes, a sensação prolongada de fadiga pode ser indicativo de um problema de saúde mais sério, consulte seu médico com regularidade.

Pronto para conferir as receitas caseiras?

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Receitas de remédio caseiro para a fraqueza corporal

ginseng é um remédio caseiro para fraqueza corporal

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1. Chá de malva

Essa planta medicinal, é reconhecida por suas propriedades calmantes, que auxiliam no alívio das dores.

Também, uma grande aliada de quem deseja reduzir a sensação de falta de energia e/ou fadiga extrema.

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 1 colher (sopa) de folhas de malva.

Modo de Preparo:

  • Numa panela, coloque a água para ferver, atingindo fervura, desligue o fogo e acrescente as folhas de malva.
  • Tampe e deixe esfriando.

beba uma xícara a cada 6 horas para se sentir renovado.

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2. Infusão de ginseng

infusão de ginseng é um remédio caseiro para fraqueza corporal

Ideal para reduzir o cansaço mental, o ginseng, é um estimulante para a síntese de proteínas, melhorando a atividade do cérebro e do corpo.

Para quem se sente constantemente, estressado pode ser uma excelente solução.

Atenção:

Essa infusão não dever ser ingerida por gestantes, por crianças e nem por pessoas que estejam passando por tratamento de depressão.

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de água;
  • 1 colher (sobremesa) de raiz seca de ginseng;

Modo de Preparo:

  • Numa panela, coloque a água para ferver, atingindo fervura, desligue o fogo e acrescente a raiz de ginseng.
  • Tampe e deixe repousando por 5 minutos.
  • Na sequência coe.

Beba até 4 xícaras ao dia.

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3. Chá de couve e espinafre

Uma combinação poderosa para ajudar seu corpo a recuperar as energias.

O remédio caseiro para fraqueza corporal, também tem ação calmante, auxiliando no alívio das dores.

Tanto o espinafre quanto a couve são ricos em nutrientes que estimulam o cérebro, o que te manterá alerta por mais tempo.

Ingredientes:

  • 1 punhado de folhas de espinafre;
  • 2 folhas de couve, previamente picadas;
  • 500 ml de água;
  • 2 colheres (sopa) de mel.

Modo de Preparo:

  • Numa panela, coloque metade da água para ferver, atingindo fervura, desligue o fogo e acrescente a couve previamente picada.
  • Em outra panela, faça o mesmo, coloque metade da água para ferver, atingindo fervura, desligue o fogo e acrescente as folhas de espinafre.
  • Tampe as duas misturas e deixe descansar por um período entre 5 e 10 minutos.
  • Coe e misture os dois chás.
  • Acrescente o mel no final.

Beba de duas a três vezes ao dia, até perceber que o cansaço foi eliminado.

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4. Suco de abacaxi, guaraná e mamão

suco de abacaxi, mamão e guaraná é um remédio caseiro para fraqueza corporal

Um ótimo remédio caseiro para fraqueza corporal e falta de energia é o guaraná natural.

No organismo, ele age como um estimulante, melhorando sua disposição para as tarefas do dia a dia.

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) cheias, de xarope de guaraná natural;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 2 xícaras (chá) de água de coco;
  • 2 fatias de mamão;

Modo de Preparo:

  • No liquidificador, bata bem todos ingredientes.

Beba 2 vezes ao dia, porém, fique atento para não consumir a bebida em excesso, haja vista que o guaraná pode acarretar em insônia.

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5. Suco de várias frutas

Um remédio caseiro para fraqueza corporal bastante completo.

Conta com diversos frutas o que lhe torna uma bebida rica em vitaminas, minerais e outros nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo.

Também fortalece o sistema imunológico.

Ingredientes:

  • 1 maçã verde, picada;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 1 laranja, descascada e picada;
  • 2 kiwis, descascados e picados;
  • 1 punhado de espinafre;
  • 1 copo de amoras ou framboesas.

Modo de Preparo:

  • Todos os ingredientes deverão ser adicionados ao liquidificador, bata bem até que se torne uma bebida homogênea.

Beba de duas a três vezes ao dia, em especial, quando estiver num momento decisivo, como uma prova, por exemplo.

É essencial, manter acompanhamento médico, fraqueza corporal e fadiga, podem ser causas de um problema de saúde mais sério.

Na consulta, descreva todos seus sintomas e aproveite para tirar todas suas dúvidas.

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