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jul 26

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Saiba como usar o gengibre para desintoxicar o organismo e perder muitos quilos

Dicas de como cuidar da saúde, Saiba como usar o gengibre para desintoxicar o organismo e perder muitos quilos confira todos os detalhes aqui.


Quer perder muitos quilos e não sabe o que fazer?

Aprenda como usando um dos alimentos mais fundamentais para uma dieta de sucesso: o gengibre.

O gengibre é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório que acelera o metabolismo e ajuda você a perder muitos quilos de maneira muito mais fácil.

O gengibre também atua sobre o sistema digestivo, ajudando o nosso estômago a ficar vazio ao liberar enzimas que ajudam na digestão dos alimentos.

Além disso, o gengibre ajuda a controlar os níveis de colesterol, ajudando também a queimar calorias, mantendo, ao mesmo tempo, a boa saúde do seu corpo.

Se você já ficou encantada com os inúmeros benefícios do gengibre à saúde do seu organismo e para o seu emagrecimento, agora trazemos para você 5 formas de usar o gengibre para desintoxicar o organismo e perder muitos quilos.

Veja: 5 receitas poderosas de gengibre para secar a barriga

Receitas com gengibre para perder muitos quilos

Saiba como usar o gengibre para desintoxicar o organismo e perder muitos quilos

1 – Gelo de gengibre

Você vai precisar de:

– 3 fatias de abacaxi

– 250 ml de água filtrada

– ½ xícara de chá de gengibre em rodelas

Modo de Preparo

– Bata bem os ingredientes no liquidificador e adicione o líquido em formas de gelo.

– Leve ao congelador e espere solidificar.

– Utilize os cubinhos de gelo de gengibre em sucos, chás, água ou saboreia-os em forma de geladinho.

E Mais: Veja como usar o gengibre para emagrecer, combater a celulite e prevenir a gripe

2 – Farinha de Gengibre

Está aqui mais uma forma de usar o gengibre para desintoxicar o organismo e perder muitos quilos.

Ingredientes:

– 2 gengibres médios

Modo de preparo

– Deixe os gengibres cortados em fatias finas à sombra para secar durante sete dias.

– Após esse período, bata a especiaria no liquidificador ou processador até que este se forme um pó.

– Adicione a farinha de gengibre em receitas, sucos ou dilua em água.

– A recomendação de uso é de 1 colher de sopa por dia.

Veja: 3 maneiras de combinar o gengibre e limão para emagrecer e combater a inflamação

3 – Água de gengibre

Uma receita bem simples, e eficaz para obter os resultados do gengibre e perder muitos quilos, é a água de gengibre.

Para esta receita simples você vai precisar de:

– 2 litros de água

– 1 gengibre médio

Deixe o gengibre picado dentro da água descansando pelo período de 1 noite.

Após esse tempo, acrescente algumas gotinhas de limão e misture.

Beba ao longo do dia, no lugar dos dois litros de água natural recomendados.

Veja Também: Descubra o que acontece se você beber água com gengibre em jejum todos os dias

4 – Vitamina de gengibre

Esta é mais uma forma de usar o gengibre e obter muitos resultados positivos que vão te fazer perder muitos quilos.

Ingredientes:

– 2 limões espremidos

– 1 mamão médio

– 50 ml de iogurte natural desnatado

– 1 colher de sopa de óleo de coco extra virgem

– 3 rodelas de gengibre raladas

– 2 colheres de sopa de aveia

Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida, de preferência, ao acordar e em jejum.

Veja Também: Água morna de gengibre ajuda emagrecer 43 kg: veja como preparar

5 – Chá bomba de gengibre

Você vai precisar de:

– 1 parte pequena de gengibre

– 2 canelas em pau

– 3 limões em rodelas e com casca

– 700 ml de água

Modo de Preparo:

– Ferva a água e adicione todos os ingredientes.

– Deixe ferver por cerca de 20 minutos com o fogo baixo.

– Coe em uma xícara e beba em seguida, deixando o restante curtindo por mais algumas horas.

– Repita o processo de 6 em 6 horas durante 20 dias.

– Após esse período, faça um intervalo de 1 semana e retome o tratamento com o chá bomba de gengibre por mais 20 dias.

Veja Também: Água de Limão com gengibre e chia ajuda eliminar 48 kg e 54 cm de barriga

O artigo Saiba como usar o gengibre para desintoxicar o organismo e perder muitos quilos foi originalmente publicado em http://www.sitedebelezaemoda.com.br/saiba-como-usar-o-gengibre-para-desintoxicar-o-organismo-e-perder-muitos-quilos/

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